Meditation med klangskåle og NADA i Viborg
Meditation med klangskåle og NADA i Viborg
Har du brug for en pause fra hverdagens tempo og et rum, hvor du kan finde ro, nærvær og balance?
Hos Kimose Terapi inviterer vi til en særlig oplevelse, hvor meditation kombineres med klangskåle og NADA. Her får du mulighed for at trække stikket, give slip på stress og komme tættere på dig selv i trygge og rolige rammer.
En stund til ro og fordybelse
Vi mødes den første tirsdag i hver måned fra kl. 17.00 til 18.30 i vores lokaler i Viborg. Her skaber vi sammen et rum for fordybelse, hvor du kan lande i kroppen og finde indre ro.
Meditationen er guidet, så alle kan være med – uanset om du er nybegynder eller har erfaring.
Meditation med klangskåle
Sessionen starter med en guidet meditation, hvor lydene fra klangskåle spiller en central rolle.
Klangskålenes vibrationer kan hjælpe med at:
- Berolige nervesystemet
- Mindske stress og uro
- Skabe en dyb følelse af afslapning
- Øge nærvær og kropsbevidsthed
Lydene guider dig stille og roligt ind i en tilstand af indre fred, hvor tankerne får lov til at falde til ro.
NADA – en støtte til indre balance
Du har mulighed for at supplere meditationen med NADA, som er en form for øreakupunktur.
NADA kan bidrage til:
- At reducere indre uro og spændinger
- At skabe følelsesmæssig balance
- At styrke ro og stabilitet i kroppen
- At understøtte den meditative proces
Kombinationen af meditation, klangskåle og NADA giver en dybere oplevelse, hvor både krop og sind får mulighed for at slippe spændinger.
Refleksion og fællesskab
Efter meditationen afslutter vi med en kop te i rolige omgivelser.
Her er der mulighed for at:
- Reflektere over oplevelsen
- Dele tanker og indsigter
- Være i et trygt fællesskab med andre
Det er en vigtig del af forløbet, hvor du får tid til stille og roligt at lande igen.
Praktisk information
- Dato: 1. tirsdag i måneden
- Tid: 17.00 – 18.30
- Sted: Sct. Mathiasgade 50D, 8800 Viborg
- Pris: 120 kr. / 200 kr. med NADA
- Betaling: Betales pr. gang
- Deltagere: Max 12 personer
Der er et begrænset antal pladser, så det er en god idé at tilmelde sig i god tid.
Et trygt sted at arbejde med dig selv
Hos Kimose Terapi arbejder vi med at hjælpe mennesker tilbage til deres indre balance og ro. Gennem blandt andet meditation, terapi og kropslige metoder støtter vi dig i at give slip på fastlåste mønstre og finde tilbage til dig selv
Uanset om du kommer for første gang eller har erfaring med meditation, er du hjerteligt velkommen.
Vi glæder os til at byde dig velkommen.